NoNiCa諾妮卡健康足: 4月 2010

NoNiCa諾妮卡健康足

2010年4月15日 星期四

一杯清水辨別化妝品的好壞?!

市面上有很多的化妝品,使得MM們挑花了眼,現在教你一招如何辨別其好壞!只要一杯清水就可以搞定。
為什麼用水呢?因為我們每天都用水來洗臉,水的分子和皮膚的分子接近,所以凡是能被水溶解的就能被皮膚吸收。把你平時所用的粉底或者乳液取適量放入水中,然後觀察其反應。
一般都三種情況會發生:粘在杯邊,飄在水面上,沉在杯底。這三種情況即說明了其所含的成分。
1 .粘在杯邊的是動物油。是從動物身上提煉出來的。我們想一下哪個化妝品廠邊有動物屠宰場?沒有,屠宰場殺完動物然後把骨頭,皮毛堆在一邊,等攢夠一大堆,再拉到化妝品廠,誰知道堆了多長時間,如果是夏天,那些東西是不是會變質,腐爛?我們吃了變質的東西會上吐下瀉,皮膚也一樣,用了變質的東西所做的化妝品會產生過敏,制造商就知道會過敏,所以在制造的過程時便會加入安撫劑,脫敏劑。安撫劑是免疫神經的麻醉劑,剛開始用會感覺很好,但時間長了就不行,美容師都知道同一個品牌的化妝品用上2-3年就要換品牌,換的是什麼?換的就是安撫劑。
2 .飄在水面上的是礦物油。礦物油是從地底下開採的石油中提煉出來的。第一層用作汽油;第二層是輕子油;第三層是瀝青,用來舖馬路。而這類的化妝品就是用第二層輕子油做的,輕子油保濕效果很好,但是不透氣, 這就像我們冬天穿一條皮褲,腿裡面濕漉漉的不透氣,會影響皮膚的透性,以至加速皮膚的衰老。
3 .沉在杯底的是重金屬,鉛,汞等。報紙上有報道孕婦常用美白產品生下的孩子易患腦癱。
如果說你所使用的產品都不粘杯邊,不漂浮,不沉杯底,那麼可以恭喜你,因為你選對了好的東西,可以安心,放心的使用。大家可以回家試試哦!

胎盤素簡介

     一般而言,哺乳類動物於產後會將當成胞衣的胎盤吃掉,那是因為本能地知道胎盤具有催乳、產後恢復體力、強壯、強精作用,亦即具有提高自然治癒力的功能。

胎盤主要的功用是幫助胚胎固定在母體子宮內、作為母體傳遞胚胎生長發育所需物質的通道、提供母體與胚胎交換血液循環及新陳代謝反應的部位。

從自然界生態得知,胎盤素能夠提昇自然治癒力、擊潰疾病之根源,使生命萌芽、成長茁壯,從其中所得到的自然藥性,當然含有有助於使人身健康的成分。胎盤素所含的物質包括蛋白質、荷爾蒙、凝血因子、紅血球生成素、多醣體、卵磷脂等成份,適合全家人日常服用的最佳健康保養聖品,絕無副作用,可安心服用。

在中藥有所謂“紫河車”這種藥。紫河車,是將胎盤乾燥,磨製成粉末。

根據《本草綱目》記載,紫河車的藥性是「味甘或鹹,性溫」,作用是「安心、養血、益氣、補精、解毒、補血」。「久服之,耳聰目明,鬚髮黑,延年益壽,有奪造化之功」。

根據「東醫寶鑒」的記載,紫河車是「治六脈之虛微、血氣的衰弱之症,大病後補身,治女性多種難症,使陽氣壯健增腎水」。

主要功效:

增強病後、產後、手術後的體力恢復。有卓越的造血效果,預防貧血症,使子宮癌患者的血漿蛋白質增加。治療更年期障礙、腸胃障礙、肝功能障礙,致力於內臟諸器官的改善,保持自律神經的平衡,創造美化肌膚效果。消除疲勞,增強精力,治療陽萎,促進女性生殖器官整體,以及卵巢的發育。改善兒童的虛弱體質,治療消耗性疾病。對於肺結核、神經衰弱、血管老化、過敏性體質、便秘、畏寒症、下肢的浮腫、頭痛等等有預防的效果。

關於酸痛的錯誤迷思

迷思一:肌肉關節在疼痛時才需要去處理照顧?
錯誤!保養關節要在還沒出問題前開始保養。人的肌肉關節在35歲開始退化,在還未感到有問題前就要開始保養,選擇可以預防保養的產品來保養關節。

迷思二:有加藥才有療效?
錯誤!藥透過皮膚會在身體內造成累積,久了會造成身體負擔跟有副作用。皮膚是人體最大的器官,塗抹在皮膚上的舒緩產品當然要盡量選擇天然的。市面上有些產品完全天然不含甲基水楊酸但卻具有舒緩酸痛消炎止痛效果。

迷思三:會涼辣的產品才是有效果的產品?
錯誤!塗抹之後會涼會辣的產品反而會阻礙皮膚對於有效成分的吸收。這些成分會刺激皮膚,讓皮膚暫時感受不到酸痛,但一旦涼辣感消失後,酸痛就可能再度發生,且長時間使用後可能造成身體組織萎縮肌肉僵硬。

迷思四:市售中藥貼布標榜只含中藥,可以安心使用,即使起疹子也沒關係?
錯誤!衛生署公告有高達80%的市售酸痛貼布不合格,近三成摻入西藥,六成五檢出處方中沒有列出的抗氧化劑。

迷思五:含有酒精成分的產品擦在皮膚上會涼涼的,可選擇此類產品?
錯誤!酒精揮發速度很快,讓人有產品已被皮膚吸收的錯覺。但其實產品裡的有效成分也隨著酒精揮發或是只停留在皮膚表層而未被皮膚深層吸收。

迷思六:舒緩酸痛產品一定都會有刺鼻味?
錯誤!如果是成分天然的產品,味道也會是天然的不會有難聞的刺鼻味。

迷思七:舒緩酸痛產品選擇便宜的就好?
錯誤!便宜的產品若成分沒用,一天擦好幾次也沒什麼效果。選擇舒緩酸痛產品要選擇有含消炎成分的產品,如此每次用量只要一點點即有效果。

膝蓋所承受的壓力 遠超過我們的想像

根據專家研究統計,膝蓋負重倍數如下:

  身 體 狀 況  /  膝 蓋 負 重
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躺下來       膝蓋的負重幾乎是0
站起來和走路    膝蓋的負重是體重的1 ~ 2 倍
上下坡或上下階梯  膝蓋的負重是體重的 3 ~ 4 倍
跑步時       膝蓋的負重是體重的 4 倍
打球和上籃     膝蓋的負重是體重的 6 倍
蹲和跪       膝蓋的負重是體重的 8 倍

※一個體重 60 公斤的人,每上一格階梯,膝蓋就要承受 240 公斤,
如果是蹲跪,就要承受到 480 公斤之多。

膝蓋只有這麼一對,大量使用可能會提早退化,慢慢用可以用比較久。

膝蓋本身有囊膜所分泌的潤滑劑做潤滑,這種承受的大重量若只是一
剎那的都還好;但若持續活動時,建議可在活動前於膝關節以及肌肉
處塗抹產品達到熱身潤滑以及防護膝蓋功效。

第一次在活動前使用的客戶可先試試看只塗抹一邊的膝關節以及肌肉,
即可在活動時明顯感受有沒有塗抹的差別。