膝蓋所承受的壓力 遠超過我們的想像

根據專家研究統計，膝蓋負重倍數如下：

　　身 體 狀 況　　／　　膝 蓋 負 重
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躺下來 　　　　　　膝蓋的負重幾乎是0
站起來和走路 　　　膝蓋的負重是體重的1 ~ 2 倍
上下坡或上下階梯　 膝蓋的負重是體重的 3 ~ 4 倍
跑步時 　　　　　　膝蓋的負重是體重的 4 倍
打球和上籃 　　　　膝蓋的負重是體重的 6 倍
蹲和跪 　　　　　　膝蓋的負重是體重的 8 倍

※一個體重 60 公斤的人，每上一格階梯，膝蓋就要承受 240 公斤，
如果是蹲跪，就要承受到 480 公斤之多。

膝蓋只有這麼一對，大量使用可能會提早退化，慢慢用可以用比較久。

膝蓋本身有囊膜所分泌的潤滑劑做潤滑，這種承受的大重量若只是一
剎那的都還好；但若持續活動時，建議可在活動前於膝關節以及肌肉
處塗抹產品達到熱身潤滑以及防護膝蓋功效。

第一次在活動前使用的客戶可先試試看只塗抹一邊的膝關節以及肌肉，
即可在活動時明顯感受有沒有塗抹的差別。